viernes, 31 de diciembre de 2010

Ultimos entrenamientos de 2010 y Carrera del pavo

Para terminar bien el año parece que no me voy a despedir de 2010 sin unas buenas agujetas.

El jueves por la tarde, despues de hacer gimnasio por la mañana, tuve la osadía de ponerme a entrenar con el grupo de seniors y juniors ya que el entrenamiento en principio parecía asequible para mí: 16 km a paleo continuo... Pero me equivoqué, cada 2 km habia un pequeño sprint de 100 metros que poco a poco hicieron de mí un despojo. Aguanté todo lo que pude, reincorporándome al grupo cada vez que me quedaba y echando los higadillos conseguí acabar en un tiempo de 1 hora 16 minutos, a 160 pulsaciones de media.

Hoy viernes he entrenado por la mañana con unas agujetas increíbles en los brazos pero confiando en que a los 4 km se me pasaran un poco, como así a pasado. 12 km a paleo continuo completados en 1 hora 1 minuto (mejorando poco a poco), tirando del grupo de los cadetes de los cuales espero despegarme en unas semanas.

Por la tarde he corrido la Carrera del pavo de Cuenca. Me ha resultado muy dura y aún no entiendo por qué, las piernas no me respondían correctamente ya desde el inicio de la carrera y las empinadas cuestas me han pasado factura, más de lo esperado teniendo en cuenta que en los últimos 3 meses mi único ejercicio aeróbico ha sido la carrera y que donde siempre me encuentro más fuerte respecto a los demás es en la cuesta arriba.

Mal sabor de boca pues el que me ha dejado la San Silvestre aunque esto me motiva para entrenar aún más!

Aquí dejo una foto del equipo de Piragüismo Cuenca que ha corrido esta tarde.
De izquierda a derecha: mi hermano Pablo, yo, nuestro entrenador Javier Morillas, Pablo Baeza y mi hermano Iñaki (que hoy ha sido el justo vencedor del grupo junto con mi otro hermano).

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